Pedoman Poker On-line – Eating regimen Mengerikan Anda Menghabiskan Uang Anda di Tabel Poker

rutinitas

Orang-orang yang telah memilih poker web karena karier penuh waktu kami mungkin akan tahu betapa sederhananya untuk memasuki rutinitas kosong di depan monitor ganda kami setiap hari, per minggu, dengan rencana food plan yang terdiri dari kue untuk makan siang dan makanan Cina untuk makan siang bersama dengan keuangan omong kosong lainnya yang melibatkan sebagai makanan ringan. Tidak hanya itu sangat tidak sehat bagi individu di masa depan, itu juga akan mempengaruhi bagaimana kita bekerja setiap hari di meja poker.

Masalahnya memiliki food plan harian yang tinggi dalam makanan olahan adalah bahwa gula meleleh, mengidam dan tingkat energi yang sangat rendah di samping kelebihan ‘kelebihan’ mencapai berat badan ekstra tepat setelah kita tidak mengejar tugas eksternal untuk membakar asupan kalori yang besar itu. Namun latihan bukanlah artikel informatif yang sama untuk momen yang berbeda. Hari ini saya akan fokus pada makanan dan mengungkapkan dari pertemuan saya apa yang saya temukan sebagai makanan yang bermanfaat OmKartu.

Saya pertama kali mulai memperhatikan energi saya turun baru-baru ini ketika saya sepenuhnya merobek ACL saya di lutut saya, sehingga saya tidak bisa pergi pada tiga hari saya jogging. Ketika itu terjadi, saya mendapati diri saya makan lebih banyak makanan yang sangat mudah disiapkan. Makanan yang tidak butuh waktu lama untuk diterjemahkan berarti itu mungkin tidak begitu baik untuk Anda secara pribadi. Makanan apa pun yang Anda bungkus dan letakkan di microwave tidak baik untuk Anda secara pribadi!

Saya menemukan dua sesi poker khas saya dari four jam malam telah menjadi sangat sulit untuk diselesaikan. Saya akhirnya akan menutup meja poker saya dua jam sekali karena jumlah konsentrasi saya turun dengan cepat. Saya memutuskan bahwa jika saya tidak dapat melanjutkan setidaknya saya dapat mencoba dan berusaha bersama dengan food plan saya.

Saya memotong makanan sebanyak yang Anda bisa dari food plan saya dan hanya membiarkan diri saya 2 potong roti gandum gandum per hari (Sebelumnya saya dulu makan hingga 10 potong roti per hari!). Saya mengganti pasta regular dengan pasta bebas gluten yang terbuat dari beras. Anda bahkan tidak dapat melihat perbedaannya! Saya melemparkan handuk alkohol kecuali untuk acara unik tetapi biasanya rata-rata bulanan.

Saya kemudian melihat pada asupan daging merah saya dan kemudian membayarnya untuk 1 porsi daging merah per minggu dan menukar semua hidangan saya dengan unggas atau ikan. Saya menikmati mengkonsumsi kari sehingga ini bekerja dengan baik bagi saya karena saya mungkin bisa menyiapkan banyak kari sehat dengan unggas, kalkun tetapi saya ingin meningkatkan konsumsi sayuran setiap hari. Saya memiliki konsep memakan batang wortel mentah selama sesi poker untuk terus menjaga tingkat energi saya. Sayuran adalah energi yang lambat melepaskan makanan yang luar biasa kompleks yang hebat untuk menjauhkan dari mengidam makanan.

Namun saya sudah bosan mengkonsumsi tongkat wortel jadi alih-alih saya membuat resep untuk mendapatkan smoothie sayuran mentah yang bisa saya minum sepanjang sesi poker yang panjang. Yah saya dapat menyatakan bahwa penambahan smoothie sayuran mentah ini saja meningkatkan listrik saya sampai tingkat tertentu yang tidak pernah saya alami sejak masa muda saya.

Semua komponennya sederhana

Beberapa besar brokoli
Jumlah kembang kol yang signifikan
Segenggam penuh wortel
Sejumlah besar ubi jalar
Jumlah seledri yang banyak
Secangkir jus apel organik
Lantai kayu manis untuk rasa tambahan (sebanyak atau sekecil yang Anda inginkan)
Sendok makan minyak zaitun further virgin
three/four sendok air
Potong semua sayuran menjadi potongan-potongan kecil sehingga blender dapat menanganinya dan bergabung dengan daya sedang selama 30 detik dan kekuatan tinggi selama 60 detik. Tambahkan air tambahan jika konsistensinya terlalu kental. Ini akan menyebabkan sekitar 1,5 liter smoothie sayuran mentah segar dan kemudian disimpan di lemari es dan disajikan dingin. Minumlah beberapa saat untuk sarapan lalu juga selama sesi poker Anda.

Anda dapat menemukan perbedaannya secara instan. Pikiran Anda akan tetap waspada untuk lebih banyak, Anda benar-benar akan memiliki pola pikir yang jauh lebih positif dan keinginan Anda untuk makanan ringan manis akan berkurang. Semua ini berarti Anda dapat memainkan sport poker’A Anda sendiri untuk lebih banyak uang yang kompatibel lebih banyak di saku Anda di masa depan. Saya harap Anda pernah mengalami kiat poker on-line tidak konvensional saya!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *